Když je rodinný rozpočet dostatečně omezený, musíte ušetřit. To by však nemělo souviset se zdravím. Koneckonců, peníze přicházejí a odcházejí, ale stále si nemůžete koupit zdraví. Proto, bez ohledu na to, jak máte omezené finanční prostředky, musíte se pokusit jíst plně a rozmanitě. Nejlepším řešením by proto bylo utrácet méně za jídlo při nákupu kvalitního jídla.
Instrukce
Krok 1
Moderní supermarkety jsou speciálně navrženy tak, aby spotřebitelé vše „chytili“a utratili za více peněz. Kompetentně vyškolení obchodníci rozloží produkt na místa, kde ho zákazníci nejvíce uvidí. A často se stává, že spotřebitel přišel do obchodu pro chléb a poté vyšel s plnými balíčky nepotřebných nebo zbytečných výrobků a věcí vybíraných impulzivně. Nejlepší způsob, jak se tomuto pokušení vyhnout, je mít předem připravený seznam položek, které opravdu potřebujete. Zároveň stojí za to vzít s sebou omezené množství peněz, které se rovná celkové částce na tomto seznamu nebo je o něco vyšší. Zkuste se také držet pravidla neprovádět více než jeden nákup navíc. A pak, jako výjimka, v tom případě, pokud se opravdu chcete potěšit něčím „neplánovaným“.
Krok 2
Chcete-li ušetřit peníze na jídle, vytvořte jednou nebo dvakrát za měsíc seznam produktů, u nichž je výhodnější nakupovat hromadně a pro budoucí použití. Jedná se především o těstoviny, kávu, čaj, cereálie, koření, cukr, sůl, mouku, máslo, mléko, nějakou zeleninu - tedy výrobky s dlouhou trvanlivostí, které jsou v kuchyni nepostradatelné.
Krok 3
Vytvořte menu na týden nebo alespoň na několik dní. Je to snadné, ale tímto způsobem můžete ušetřit peníze. Díky tomu budete mít možnost zásobit se potřebnými produkty najednou, nechodit znovu do obchodu nebo supermarketu a nepodlehnout všemožným „pokušením“.
Krok 4
Chcete-li utratit méně za jídlo, vytvořte si také seznam univerzálních jídel. Taková jídla lze snadno připravit téměř z jakéhokoli produktu. Můžete si například udělat kastrol ze včerejší rýže a přidat nakrájené klobásy do míchaných vajec nebo míchaných vajec atd. Pomocné tyčinky zahrnují omelety, míchaná vejce, kastrolky, saláty a různé sendviče.
Krok 5
Chcete-li ušetřit peníze na nákupu potravin, upřednostňujte sezónní zeleninu, ovoce a bobule. Je iracionální kupovat hrozny nebo jahody v zimě a na podzim platit velké peníze za maliny a borůvky. Ale sezónní výrobky jsou mnohem levnější. Kromě toho jsou mnohem užitečnější, protože dovážené exotické ovoce často obsahuje dusičnany a jiné škodlivé látky. A chuť takových produktů je velmi syntetická. Je také třeba mít na paměti, že takové „mimosezónní“bobule a ovoce často způsobují alergické reakce.
Krok 6
Polotovary, krájení, hotové mleté maso je pro mnohé známý způsob, jak rychle nakrmit celou rodinu. Je však mnohem výhodnější koupit celý kus sýra nebo klobásy než podobné výrobky v krájené formě. Celé kuře je navíc levnější než mleté kuře a domácí kotlety jsou nejen levnější, ale také zdravější a chutnější než polotovary.
Krok 7
Při nakupování ve velkých řetězcích supermarketů věnujte pozornost propagačním akcím na prodej zboží za příznivé ceny. Produkty, které lze zakoupit za nižší cenu, jsou obvykle označeny vícebarevnými cenovkami a štítky se zvláštním označením („ziskové“, „úspěšný nákup“, „%“atd.). Tuto nabídku lze použít, pokud se propagace vztahuje na produkty, které jsou dlouhodobě skladovány. Věnujte také pozornost výrobkům, které jsou vyráběny pod značkou samotného supermarketu. Budete příjemně překvapeni hodnotou za peníze.
Krok 8
Uložte si účtenky za nákupy. Na konci měsíce pak můžete vidět a analyzovat, kolik bylo utraceno za jídlo, a také porovnat ceny v různých obchodech. Veřejné obchody poblíž vašeho domova obvykle výrazně zvyšují ceny mnoha výrobků každodenní potřeby. Takže nebuďte líní, abyste našli nejlevnější obchod pro základní nakupování.
